蒲公英正确泡水的方法,怎么吃蒲公英消炎效果最好?

蒲公英正确泡水的方法，怎么吃蒲公英消炎效果最好？

怎么吃蒲公英消炎效果最好？

蒲公英是一种药食同源的中草药，消炎是一种西医的说法，也就是抗炎症的一种过程。

蒲公英对很多炎症有一定的作用，但它和抗炎药不一样，蒲公英不是直接作用于炎症本身，而是作用于改善引起炎症的一种身体状态。

要说怎么吃蒲公英消炎最好，我觉得最主要的两个点：一是对症，二是剂量。

蒲公英性味苦、甘、寒，归肝、胃经。具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。

中医用中药治病，主要是用药物的偏性才平衡身体的偏颇。蒲公英的性味苦、寒决定了它可以调整人体的热性。

蒲公英可以用于乳痈、肺痈、肠痈、疔疮肿毒，湿热黄疸，这些疾病都是我们现代医学所说的炎症，乳腺炎、肺炎、阑尾炎、皮炎、肝炎。

科研人员发现蒲公英对这些炎症的效果不错，但是用蒲公英提取液直接作用于引起这些炎症的细菌，却发现蒲公英的抑菌效果并不是特别强，只能表明蒲公英有一定的抑菌作用。这就是中药和西药作用机制的不同。

蒲公英之所以对这些炎症能起作用，主要是它清热解毒、消肿散结、利尿通淋几个功效共同起作用的结果。

所以蒲公英要怎么吃起效果，两个因素要有保障。

一是对症，我们经常听说对症用药，任何一个药物特别是中药，首先要辩症使用。

蒲公英主要是适合身体有湿热的人群，也就是我们所说的容易上火的人群，平时表现为尿黄、口干、口苦、口黏、面部油腻、头发油、大便干或粘、舌红苔黄、容易长痘痘、上火后咽喉肿痛、扁桃体发炎，咳嗽、痰黄等。

而同样是咽喉肿痛如果是由于外感风寒引起的，咳嗽到痰清稀，畏寒怕冷等症状就不适合使用蒲公英。

还有一个疗效保障就是剂量，蒲公英在中药配方中一般使用的剂量是10~15克，我们常听到一句话说：离开剂量谈疗效，就和耍流氓一样！

中药和西药不同保证了剂量，还要保证熬制时的方法和时间，一般中药需要先浸泡然后煮上半个小时，才能把有效成分尽可能多的熬出到水中。

结合上述几个因素，我觉得有几种吃法比较适合。

如果是一般的上火引起的咽喉肿痛，头晕目赤，尿路感染等不需要长期服用的，短期可以见效的，可以采用蒲公英鲜草凉拌当菜吃或者搅成汁水服用。

需要较长服用时间的，最好在医生的指导下使用，很多人喜欢用蒲公英煮水当茶饮，如果是想体验蒲公英的功效，还是应该像煮中药一样，煮沸一定的时间，同时保证剂量。

如果只是当茶饮，那就可以选择蒲公英茶，那种口感更好。

总之要想效果好的吃法，前提是要辩证使用，保证剂量和熬制方法符合中药的熬制常规，才能体验到效果！

刚挖的蒲公英怎么制作泡茶？

首先是清洗泥土

接下来，上锅蒸3分钟

再就是晾晒9成干

最后收藏备用

可以杀灭幽门螺杆菌？

谢谢邀请。网上有很多言论都在神化“蒲公英”对于身体的作用，然而事实并非如此。将蒲公英泡水本身是一件平常的事情，可以适当“做”；但没有必要赋予它治病、杀菌、甚至是抗癌的“神奇功效”。

首先，蒲公英晒干泡水对于人体所起到的杀菌、美容、消炎等作用本身缺乏科学依据；网络中传说的“蒲公英的健康功效”并没有经过科学实验的有力证实，所谓的功效结论仅仅源于动物实验的基础研究，并没有用“大样本人体实验”去验证相关结果；关于其“有效剂量”更不存在具体的研究数据，本身不可深信。

其次，想要明确某一个样品能否为身体起到“作用”，或者是作用的‘程度’，则必须要先去研究清楚这种物质中具体的成分以及明确的功效剂量（浓度）。对于蒲公英来说，其中所含的物质成分本身复杂，再加上不同的晾晒时间和泡水温度都可能会对其造成不小的影响；靠您单日摄入的那点儿“蒲公英水”，实则摄入不了太多的营养物质，作用更没有动物实验中的“巨大”。

不单单是蒲公英，像鱼腥草、车前草等植物也都是如此，即便含有某些抗癌物质，那含量也很少，正常食用无法和动物实验中的投放剂量相提并论；需要人体一次性摄入几百斤的蒲公英，您各位觉得谁能受得了？

所以，“蒲公英泡水可以抗癌、杀菌、美容”的言论属于彻头彻尾的谣言，不可深信。

用少量的蒲公英泡水之后饮用，其最直接的好处就是能够“增加饮水量”。现代人大多存在饮水不足的小毛病，靠冲泡一些植物性可食物质来帮助增加饮水量是一件不错的事情，促进代谢，预防便秘，其他神奇作用皆为“泡沫”。

很多人在食用蒲公英等野菜后会出现“消化系统难受”的症状。轻微者会影响营养物质的吸收，严重者甚至会诱发食物中毒问题。

对于野菜本身存在过敏史的人群不可食用。

胃肠消化能力弱的人群不可食用，依照个人身体状况具体议定。

孕产妇以及乳母不可食用。

蒲公英，不神奇，不浮夸；泡水可以，但并不存在任何神奇的“功效”。关注健康，摄入营养，别给自己的身体增加负担；靠一些平常食物来抗癌、杀菌以及治病并不靠谱。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

蒲公英泡水喝有哪些作用？

蒲公英泡水喝可以起到美容养颜的作用，蒲公英含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，能抑制湿疹、皮炎等皮肤问题。用蒲公英泡水喝还可以帮助清肝火，并且可以防治肾脏结石，预防缺铁性贫血。

蒲公英水到底怎么喝？

蒲公英茶可以搭配荷叶饮用，可降低血脂，夏季处于病毒的高峰期，此时可将蒲公英茶与红茶一起搭配饮用，可增加人体免疫力，儿童也可饮用，经常熬夜的人群可将蒲公英茶搭配红枣饮用，可有保护肝脏的效果，搭配玫瑰花茶也是一种不错的选择，可以调节内分泌的效果。

蒲公英茶搭配方法

1、荷叶

蒲公英不仅具有观赏作用，还有很高的药用价值，日常食用对人体健康十分的有益，那么蒲公英茶和什么一起喝比较好的，可以搭配着荷叶一起饮用，荷叶有降低血脂的功效，搭配着蒲公英效果会更佳。

2、红茶

在夏季病毒高峰期，可将蒲公英茶搭配着红茶一起饮用，增加人体免疫力，还能预防病毒流感的产生，儿童也可饮用，若是头皮屑较多的人群，可食用蒲公英茶以及红茶洗头，能有止痒去屑的效果。

3、红枣

蒲公英茶搭配红枣也是一种不错的选择，日常将饮用蒲公英茶红枣，可保护肝脏，减少伤害，尤其是经常熬夜加班的人对于肝脏的损害最大，此时可适当的饮用蒲公英红枣茶可排毒保护肝脏，对人体健康十分的有益。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血化瘀以及调节内分泌，而蒲公英则是以清热解毒为主，两者搭配饮用，效果会更加，适合女性朋友使用，若是有上火头晕等症状，也可饮用蒲公英以及玫瑰花茶，可降低火气，还有解暑的效果。