无花果的正确吃法，无花果蛋花汤做法？
食材清单：
无花果干 10克
鸡蛋 1只
糖 适量
烹饪步骤：
1、准备好东西
2、取鸡蛋打散在盘子里
3、在蛋清上面撒上无花果干
4、在蛋黄上撒入适量白糖
5、放入微波炉里高火叮1分钟
6、撒上适量糖就可以吃

无花果皮凉拌的做法？
主料：
梨半个
五月鲜桃半个
无花果2个
枣(干)8个
步骤1
梨洗净去皮，将果肉捣成泥
步骤2
桃子洗净去皮，将果肉捣成泥
步骤3
无花果洗净，去皮，将果肉捣成泥
步骤4
大枣放入温开水中泡发，去皮，去核，捣成泥
步骤5
将以上三种果泥和枣泥放入碗中混合搅匀即可
无花果的正确吃法儿童？
无花果是一种既可以生吃又可以烹饪食用的果实，无花果胡萝卜瘦肉汤给小孩子吃口味很好，又很有营养，适合小孩子食用
材料：猪瘦肉100克、无花果干30克、红萝卜50克、枸杞少许、姜片4片、蜜枣一个、北杏仁8克、盐适量。
1.将无花果洗净，备用，将猪瘦肉洗净，切成小块。
2.煮一锅开水，将瘦猪肉焯一遍，滤去浮沫，冲洗干净。
3.将猪肉、无花果干、蜜枣、北杏仁、红萝卜、姜片一同放入汤煲中。
4.大火煮开，转小火煲四十五分钟。
5.加入洗净的枸杞，继续煮五分钟，加适量盐即可出锅。
无花果汁怎么做？
主料 无花果200g 清水350g 蜂蜜适量 无花果汁的做法步骤
1. 无花果洗干净去皮。
2. 切成大块。
3. 放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。 小贴士 1. 这个果汁，有无花果的季节建议用新鲜的无花果来炖，没有新鲜无花果的季节可以用干果来炖。用干果炖的话，无花果和水的比例是1：3，炖的时间要延长，建议放电炖锅炖整夜。 2. 如果想省时间，也可以把新鲜的无花果肉加入稍多点的水，用明火煮，煮到颜色变红就可以了，不过煮的味道没有炖的好。 3. 蜂蜜要等无花果汁放到温热才能调入，温度太高会损失蜂蜜中的营养。
无花果如何晒干？
需要提前准备好的材料包括：新鲜无花果适量。 具体做法如下：
1、新鲜的无花果，摘回来。
2、摘洗干净放上锅里蒸一下，蒸25分钟。
3、蒸好之后，把蒸好的无花果拿出来放在盆子里。
4、最后摆在席子上，有阳光的地方晒干即可。
