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阳台种菜少吃为妙,你明白了哪些禁忌和规则?

来源:互联网时间:2022-12-26 12:18:58标签: 少吃 种菜 阳台 当前位置:花艺农业网 > 花与健康 > 手机阅读

阳台种菜少吃为妙,你明白了哪些禁忌和规则?

1:男人的屁股,女人的腰,别乱摸。

2:不信命,就不要算命,不信佛,就不要参拜。

3:带过的玉佩,一定不要送人,别人送的也不能接,尤其是年纪比你大的。

4:白事最好去了上礼,其次托人带过去,一定不要图省事发红包就完事。

5:医生一定不要付出太多的个人情感,一定要理性。

6:一定要分清楚敌我,同事几个天天排挤另一个同事,结果人家是老板亲戚,她们傻眼了,排挤人家没用。

7:晚上凌晨2点以后,没事不要去急诊凑热闹。

8:和婆婆搞好关系,开始别太客气。

9:现在自己熬中药的很少,路边偶尔能看见药渣,这种别乱踩,绕着走。

10:销售行业HR告诉你的薪资3K~5K那就是3k,有时候甚至更低。

11:不论人少人多,路边的钱不要捡,很容易突然有人过来追钱。

12:不要给别人借钱买房,尤其是家里儿子很多的,要果断拒绝。

13:坐月子的家里,月子期间别去。

14:和小姨子关系不要太亲密,也不要太陌生,千万不要调戏,不要说荤段子,保持适当距离最好。

15:任何情况下别问任何女人的年龄。

16:不要刚好到饭点了就找人吃饭。

17:纹身一定别纹睁眼的关公,不论男人女人,脖子以上最好不要纹身。

18:男人一定不要迷恋少妇,是条不归路,女人一定别知三当三。

19:晚上,尤其是凌晨以后别一个人过桥,更别往桥下看。

20:单身女人不要晚上去跑步。尤其是别穿着运动短袖短裤出去。

21:别让老婆和哥们兄弟有太多接触。

22:去别人家没受到邀请,一定别私自去别人的卧室容易引起误会。

23:boss直聘里主动找你面试的一定要谨慎考虑,要仔细看公司规模,0-20人的这种千万别去,一人顶三人用。

24:不管什么行业,不属于自己工作范围的活不要接,否则以后都是你的。

25:找婚庆不要异想天开 一万的钱做不了十万的效果。 低预算深色比浅色效果更好。

26:女孩子千万别进建筑行业,进了就后悔,整天去野外,真心受不了。

27:搞清楚情况再下手,搞不清楚状况就用手段,最后自己最惨。

28:初一十五街道口的烧纸圈,一定不要去踩,稍微绕绕道就挺好。

29:别相信自己看到的,因为你看到的只是别人想让你看到的。

30:不懂千万别装懂,生活中遇到爱马后炮的人真的超多~

31:拍婚纱照一定要对工作人员好。

32:要会舍得,用了别人的东西,借了别人的车,一定要给回馈,别想着偷摸占别人的便宜。

33:不管什么行业,都最好别帮亲戚打工,因为,最后都很讨厌那位亲戚。

34:真的当你们遇到一个可怜人你可以不去欺负他,但千万别去改变他,这样他会让你变得可怜。

35:做生意就是做人,做品牌,做口碑,百变不离的团队。

36:所有行业:一定,一定不要跟同事说自己的薪资。如果是机关行业建议还是多交流,有盆友发现跟自己同事工资差好多,原因是财务搞错了。

37:事不关己,别人的事情少管,别瞎操心,学会闭嘴。

38:广告行业不要有和你leader其乐融融打成一片的想法 她不让你加班陪她已经谢天谢地了。

39:群处守住嘴,独处守住心。

40:女生之间的友谊一定是,保持距离 互相欣赏。

41:人和人想要拥有一段长久稳定的关系,靠的是彼此的共性和吸引,而不是一时的兴趣,要有分寸感,凡事多换位思考,尊重他人,要有一双去发现别人优点的眼睛。

42:做教师在教育界内外受欺负的时候,也要文邹邹,会师德绑架。

43:不想少活5年的,设计行业别做,加班加到手抽筋,腿发麻,心脏抽搐,设计行业别来,不是人呆的……

44:千万不要和同事当好朋友,不要什么秘密都分享。

45:捡瓶子的时候一定要踩扁,不然占地方。

阳台种菜少吃为妙,你明白了哪些禁忌和规则?

浑身上下开始不舒服?

这人呀太闲也不行,太忙也不行。你一闲下来就容易得一些“懒病”,忙起来了就容易劳累过度而生病。而人进入中年则是进入“疾病爆发期”,“懒”的人活动少加上到了中年身体自我调节能力下降了,代谢能力差了,一些代谢性疾病的问题就开始集中爆发了;太过劳累的人到了中年后身体自我的调节能力下降,身体恢复能力也不行了,身体已经大不如前在像年轻一样去干活,一些劳损过度的疾病也就集中爆了。

所以才有这么多人年过五十就觉得浑身开始不舒服,主要原因还是人到中年体质差了,疾病自然就多了。

据悉:

我国居民40岁后体能明显下降,六成中年人存在健康问题,主要表现为血压升高、肺活量下降。过去一向被视为困扰老年人的常见病症,如今已逐渐向过度疲劳的中年人逼近,从病种上看主要有脑出血、脑梗塞、原发性高血压、冠状动脉硬化性心脏病、糖尿病以及各种肿瘤,其中以高血压、糖尿病以及各种肿瘤,其中以高血压、糖尿病和脑中风更为明显与普遍。

目前的五十来岁的人觉得浑身不舒服的人体质差为主要原因,导致这个原因的有两点:

(1)活动少,运动锻炼少

也不文绉绉地说锻炼对身体健康有多大帮助了,说点实际的你看那些经常锻炼的人在五十岁左右是不是很少生病,身体倍儿棒。相反那些整天忙于工作或者只知道整日吃喝玩乐,不注重身体健康,锻炼少的人到了五十来岁是不是就经常病痛缠身了。

今天还跟一位老奶奶聊到说她五十岁就退休了,在家里闲着没事干,是浑身不舒服呀!闲了两年觉得实在难受,后来女儿开了个小餐馆她到店里帮忙,这人一忙活起来就觉得浑身都得劲了,好像也没觉得有哪里不舒服了。不过她怎么跑到医院来陪我“聊天”了呢?她来医院当然不只是聊天,这就要从接下来要说的第二点来说。

(2)老了,不得不服老,身体机能下降了

这个奶奶几年也68岁了,你想想这个年纪了他能还在餐馆里忙前忙后,说明身体体质确实不错的。只是人也不得不服老,她这次来医院自然是来看病,她手腕、手指都患上腱鞘炎,就是平时忙碌太过,身体吃不消了,还有整日低着头择菜颈椎也有一些问题。

是呀!这都干了十多年没啥事,可到了这个年纪真的不得不服老,身体已经吃不消以前那种强度的工作了。而实际上身体机能的下降不会到了你真正老的那一天,一把来说四十来岁身体就走向下坡的分水岭,体质也就在我们衰老的过程中变得越来越差。

特别是女性在五十来岁绝经期的到来,身体更是难以适应而出现身体的各种不舒服,也就是我们常说的更年期(绝经期),当然男人也有类似的事情发生也叫更年期(绝雄期)。不过这个时期的到来一下人可能都没有察觉,一些人则是感受深刻,通常来说农村人群、干体力活的人、平时对生活态度比较积极的人相对来说容易轻易度过,而那些平时锻炼少、工作压力大、对待生活态度悲观的人感觉会更强烈一些。

总结以上两点,五十岁浑身上下不舒服地在身体体质变差这个大的根本原因下,更多的原因是源自我们缺乏对身体体质的强化锻炼,这个:

一方面来源于我们容易忽略,甚至无暇顾及一些生活中的常见病,不能及时发现和早期诊断调理改善;

另一方面是这个年龄段负担着工作与家庭两副重担,对自己的一些轻微病痛或身体不适往往并不介意,只是中年人的生理功能正由盛转衰,生命细胞的再生能力、免疫能力、内分泌功能等正在下降,心、脑、肾等脏器的功能也在不知不觉中逐渐减退。所以自然会有一些身体不适地表现出来。

中年人由于在社会和家庭中所处的特殊地位,使得其繁忙、急躁、烦闷、焦虑等所积蓄起来的紧张和疲劳,这很容易诱发身体的各种不适而导致身体不舒服。

如何来缓解这样的情况呢?

1.锻炼对于保持中年人的体质、减少疾病的发生是极其重要的。特别是工作以静而不运的人,研究表明,经常锻炼身体的人,肌肉的萎缩和力量的减退可推迟10~20年,血压可保持稳定的正常水平;运动还能推迟神经细胞的衰老,帮助废物排出,从而起到防癌抗癌作用;长期坚持健身跑和徒手体操,人体的新陈代谢和工作能力会大大加强。另外,美国还有一位专家研究发现,人体在锻炼的时候,大脑可以分泌出一种抗抑郁的物质,使人心情愉快。

2.莫要硬熬 身体才是革命的本钱,身体疲劳时不可“硬熬”。疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制的警告。如果不按警告采取措施,人体就会积劳成疾,百病缠身。所以,当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳加快、呼吸加快等症状时,就不要再“硬熬”了,应立即休息,千万不要再熬下去。休息不单是睡觉,也可采用听听轻音乐、和朋友或家人聊天等措施放松自己,以利克服疲劳。

所以总结起来就是“人不能太忙,也不能太闲”,要有张有弛,平时体力劳动多的人就应该减少一些适当休息,平时静坐多脑力劳动者就应该站起来适当的锻炼锻炼,也就是常说的动静要结合,阴阳要平衡。对生活模式进行一些调整说不定你的问题就得到解决了。

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