本文目录一览：
- 1、国家重点野生植物保护名录
- 2、藤枣的介绍
- 3、藤枣怎么吃好
国家重点野生植物保护名录
一：纤细龙脑香
纤细龙脑香现是国家一级保护野生植物，生长在海拔240m-800m的热带雨林及季雨林区。纤细龙脑香花期在6-7月，果期在12月至次年一月，植株高大茂密，树脂有浓郁的香气，树皮颜色呈灰白色。
二：南方红豆杉
南方红豆杉现为国家一级保护野生植物是红豆杉科常绿乔木，果实在10月份成熟，植株抗病性强，寿命长。南方红豆杉喜欢温暖湿润的环境，耐阴，耐旱，耐贫瘠，湿的位置，如海拔在1500m以下的山谷，缓坡，且富含腐殖质的酸性土壤中。
三：云南蓝果树
云南蓝果树为国家一级保护野生植物，花期在3月，果期为9月，是我国热带北部的特有树种。云南蓝果树生长在云南海拔500m-1100m的密林潮湿的位置，叶片会逐渐变为红褐色，成熟的果实为深蓝色，具有很高的观赏价值。
四：藤枣
藤枣从国家一级调降为国家二级保护野生植物，5月开花，果期在10月，我国仅有云南有少量分布。藤枣是木质藤本，生长在海拔840m-1500m的密林中，分布于低山谷底的雨林边缘。
五：萼翅藤
萼翅藤为国家一级保护野生植物是使君子科披散蔓生藤本，花期在3-4月，果期为5-6月，我国云南地区有分布。萼翅藤生长在海拔300m-600m的季节雨林中，是古老孑遗的单种属植物，具有很高的研究价值。
藤枣的介绍
藤枣，濒危种。又名苦枣，木质藤本。长9.5一22厘米，宽4.5一13厘米，果期2-3月。先端渐尖或突尖仅在西双版纳小范围内有零星分布，生于海拔620米低山沟谷季雨林边缘。中国仅此一属一种，结果的也只见到一株，对热带植物区系研究有意义。食用具有益气滋阴，补血活血的功效，被列为国家1级重点保护野生植物。
藤枣怎么吃好
鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
方法/步骤
红枣泡水，养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克（大约半朵），红枣：20颗，冰糖：60克（可根据各人的口味添减分量）
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
