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海棠果的功效与作用
海棠果又称为八陵海棠、红海棠等名称。海棠果的是很高的水果，海棠果中的营养成分对我们的身体有很多的帮助，具有非常不错的食用价值。那么海棠果的功效与作用有哪些呢？
海棠果的功效与作用
1.开胃消食
海棠果富含有果酸和果胶，人体吸收后促进加速唾液、胃液、胃肠蠕动等消化系统的分泌。它具有开胃的功能，并且还可以改善人体肠道和胃的消化功能。
2.补充营养
海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
3.防治贫血
海棠果中有着大量的叶酸，因此能够很好的起到防治贫血的功效。女性经常吃的话，也可以降低乳腺癌、宫颈癌等一些病害的发病率。最重要的是，在怀孕之后食用的话，还能减轻很大部分的不舒服症状。
4.美白肌肤
海棠果中含有丰富的维生素c，这种物质能阻止人体内色素生成并能防止它们在人类皮肤表面堆积，经常食能阻止色斑生成，也能淡化色斑美白肌肤，海棠果中含有的一些活性成分还能消灭皮肤表面的细菌，能阻止痤疮和青春痘生成。
5.生津止渴
海棠果中含有丰富的营养物质，糖类，有机酸，以及各种矿物质等，这些营养物质可以帮助补充人体的细胞内液，刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。
6.祛风除湿
海棠果中含有一定的药用元素，可以加速身体内的湿毒代谢，还可以有效的防止尿酸的产生，有效的减少风湿性骨痛和痛风的发生。
7.预防骨质疏松
海棠果中的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失。另外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险。
海棠果是什么
海棠果是藤黄科红厚壳属植物，乔木，高5-12米；树皮厚，灰褐色或暗褐色，幼枝具纵条纹。叶片厚革质，宽椭圆形或倒卵状椭圆形，稀长圆形。总状花序或圆锥花序近顶生，有花7-11；花两性，白色，微香；花萼裂片4枚，外方2枚较小，近圆形；花瓣4，倒披针形；子房近圆球形，柱头盾形。
海棠果分布于中国、印度、斯里兰卡、中南半岛、马来西亚、印度尼西亚（苏门答腊）、安达曼群岛、菲律宾群岛、波利尼西亚以及马达加斯加和澳大利亚等地；在中国分布于海南和台湾，中国广东、广西和云南等地南部也有少数引种栽培。野生或栽培于海拔60-100（-200）米的丘陵空旷地和海滨沙荒地上。
海棠果种子含油量20-30%，种仁含油量为50-60%，油可供工业用，加工去毒和精炼后可食用；木材质地坚实，较重，适宜于造船、桥梁、枕木、农具及家俱等用材；树皮含单宁15%，可提制栲胶。红厚壳树姿美观，终年翠绿。花期较长花朵较大而密聚，气味芬芳，是四旁绿化的好树种。
海棠果的介绍
海棠果的介绍
海棠果的介绍，海棠果对于很多人来说是不够了解的，海棠果含有丰富的糖类、多种维生素及有机酸等人体必需的营养物质，对人体是有相当多的好处，以下分享海棠果的介绍。
海棠果的介绍1
水果名称
海棠果
中文别名
不同品种有不同的别名，海棠果因果实鲜红（见右图）有红海棠果、海红、花红（林檎的别名也是花红，但跟此种不同）的别称，还有楸子、 柰子、八棱海棠的别名。
西府海棠的果实通常就 叫海棠果，也有小海棠果、沙果的别称。
海棠果是蔷薇科苹果属植物的果实，品种较多，主要有：
1、花白色，果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。河北怀来盛产，其它北方地区多有种植，云南也有。
2、西府海棠（Malus micromalus Makino、 ），又叫小海棠果，花色粉白相间，是著名的观赏花卉。果实黄中带红，酸甜可口，我国北方地区种植较多。
3、垂丝海棠（Malus halliana Koehne、 ），又名垂枝海棠，花色粉红，花梗下垂，非常美丽，也是著名的观赏花木。垂丝海棠的果实比其它海棠小，色红黄，玲珑可爱，主要供观赏，味酸甜，也可食用。全国都有种植，但主要分布在西南地区，尤其是四川。
以上品种只有1、2种经常栽培食用。其中2、3主要用来观赏。海棠花色娇艳，花姿潇洒，与“堂”字谐音，如与桂花、玉兰搭配种植，则有“玉堂富贵”之意 ，兼其果实诱人，又可食用，是广受欢迎的花、果兼赏花木。
特别提示
海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。
海棠果的介绍2
海棠果含有丰富的糖类、多种维生素及有机酸等人体必需的营养物质，可供给人体养分，提高机体免疫力，又可补充人体细胞内液，具有生津止渴、开胃助消化的功效，用于治疗消化不良、食积腰胀。
八棱海棠
八棱海棠花白色，果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。河北怀来盛产，其他北方地区多有种植，云南也有。
西府海棠
又叫小海棠果，花色粉白相间，是著名的观赏花卉。果实黄中带红，酸甜可口，我国北方地区种植较多。
垂丝海棠
又名垂枝海棠。果实比其他海棠小，色红黄，玲珑可爱，主要供观赏，味酸甜，也可食用。主要分布在西南地区，尤其是四川。
海棠果
海棠果是观赏植物海棠的果实，娇小可爱，酸甜可口，富含多种糖类、维生素和有机酸，可帮助人体补充细胞内液、消化饮食，供给人体营养成分，提高人体免疫力。果实除生食外，大多供加工，是做果酱、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。八棱海棠果也可以切开晾成含水分百分之三十的海棠干，储藏期极长，以备深加工为休闲食品。据李时珍的研究证明，海棠果还可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋等病症。
海棠果的介绍3
海棠一身都是宝，果实除了可以直接食用，还可以酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮等。海棠的`花，根，果实均可入药，海棠的种子含油量高，榨成的油可以供工业，医药等使用，海棠树的木材质地坚硬，耐磨损，还是造船、桥梁、枕木、农具及家俱等用材，海棠木的树皮含单宁15%，可提制栲胶。
海棠果营养丰富，每100克海棠果肉中含有热量 73（千卡），蛋白质 0、3（克），脂肪 0、2（克），碳水化合物 19、2（克），膳食纤维 1、8（克），维生素A 118（微克），胡萝卜素 710（微克），硫胺素 0、05（毫克），核黄素 0、03（毫克），尼克酸 0、2（毫克），维生素C 20（毫克），维生素E 0、25（毫克），钙 15（毫克），磷 16（毫克），钾 263（毫克），钠 0、6（毫克），镁 13（毫克），铁 0、4（毫克），锌 0、04（毫克），铜 0、11（毫克），锰 0、11（毫克）。
中医认为海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经；有生津止渴，健脾止泻的功效。
1、海棠果有助于生津止渴
海棠果中含有丰富的营养物质，糖类，有机酸，以及各种矿物质等，这些营养物质可以帮助补充人体的细胞内液，刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。
2、海棠果有助于健脾开胃
海棠果中含有丰富的有机酸，有机酸能促进消化液的分泌，促进消化，缓解消化不良。
3、海棠果有助于增强免疫力
海棠果含有丰富的营养物质，这些营养物质不仅含量高而且种类繁多，能满足人体不同器官的需求，例如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等，这些养分可以起到为人体补充营养、增强免疫力的作用。
4、海棠果有助于预防骨质疏松
海棠果中的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失。另外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险。
海棠果虽好，食用也有禁忌，虽说一般人群均可食用，但是海棠果味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。
海棠果到底是什么
海棠果就是海棠树结的果。
海棠（学名：Malus spectabilis）是蔷薇科、苹果属植物，为中国著名观赏树种，各地习见栽培。园艺变种有粉红色重瓣者和白色重瓣者。
海棠类多为用于城市绿化、美化的观赏花木（虽然其中不乏果实有很高食用价值的品种）。其中许多是著名的观赏植物，如：西府海棠、垂丝海棠、贴梗海棠和木瓜海棠，习称“海棠四品”，是重要的温带观花树木。分布于中国山东、陕西、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西。开的花非常漂亮。
多吃海棠果有什么好处和坏处？
一、功效和作用
海棠可以说浑身都是宝，其果、花、根、种子、枝干都具有一定的功效和作用。海棠果可以直接食用，还可以用以酿酒、做果酱、果醋、果丹皮等。其营养价值丰富，常吃对有益于身体健康，能够起到生津止渴、健脾开胃、增强免疫力等多种作用。海棠的花朵颜色艳丽、姿态优美，观赏价值高，是我国著名的观赏树种之一。种子的含油量高，榨油后供工业和医药等使用。另外，海棠树的木材质地坚硬且耐磨损，可以作为船、农具、家具等制作原材料。
二、禁忌
1.海棠果不宜过量食用：海棠果的味道酸涩，少量食用时可以促进脾胃消化。但是胃溃疡、胃酸过多的人群不宜食用，容易对身体造成负担，导致胃部不适。
2.海棠果不能和黄瓜同吃：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏海棠果含有的丰富维生素C，降低其营养价值。
3.孕妇慎食：海棠果果味酸甜可以有效缓解孕妇孕吐反应，但是不能多吃，容易导致身体不适。而且经常感到烧心的孕妇不适合食用海棠果，会使症状加重。
4.肥胖人群要少食：肥胖人群要尽量少食海棠果，否则会加重身体负担。
什么是海棠果?
海棠果,又名楸子、海红、红海棠果、柰子,因为果实上有八道棱状突起,又叫“八棱海棠”、“大八棱”.
海棠果是蔷薇科苹果属植物的果实,品种较多,主要有：
1.八棱海棠,其果皮色泽鲜红夺目,果肉黄白色,果香馥郁,鲜食酸甜香脆.河北怀来盛产,其它北方地区多有种植,云南也有.
2.西府海棠（Malus micromalus Makino.）,又叫小海棠果,花色
云南丽江所产红海棠果
粉白相间,是著名的观赏花卉.果实黄中带红,酸甜可口,我国北方地区种植较多.
3.垂丝海棠（Malus halliana Koehne.）,又名垂枝海棠,花色粉红,花梗下垂,非常美丽,也是著名的观赏花木.垂丝海棠的果实比其它海棠小,色红黄,玲珑可爱,主要供观赏,味酸甜,也可食用.全国都有种植,但主要分布在西南地区,尤其是四川.
