青枣是指未成熟的枣果,通常呈绿色或黄绿色,果肉质地较硬,含水量较高。
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以下是青枣的主要营养价值:
1. 碳水化合物:
青枣含有丰富的碳水化合物,是提供人体能量的主要来源。2. 蛋白质:
虽然青枣的蛋白质含量相对较低,但也是一种提供人体所需氨基酸的重要来源。
青枣是指未成熟的枣果,通常呈绿色或黄绿色,果肉质地较硬,含水量较高。
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