土元中龄若虫指4龄一7龄若虫。经过两次蜕皮后变成形似绿豆大小的若虫，经过几次蜕皮后变得形似黄豆型若虫。随着土元虫体的长大。活动能力逐渐增强，这时的土元喜欢栖息在表层的1-2厘米左右的地方，下深至2-3厘米左右，由土表层中觅食过度到出土觅食了。中龄土元若虫的采食量日渐增加，采食青饲料的能力日益增强，因此其抗异能力也在不断地提高。
中龄若虫投喂的饲料可适当增加青饲料比例，而逐渐减少精饲料的用量和营养的全面。为了保证中龄若虫迅速生长和蜕皮的营养需要，蛋白质含量不低于18%，在这一时期内要适当增加钙、磷成分，以满足其蜕皮和生长的需要，在饲料中可加入1%左右的酵母粉，以增进食欲加强消化。饲料配合时应注意饲料的种类要相对稳定，变换饲料宜逐步进行;尤其是在喂养青饲料时不能突然变换，以免产生拒食，影响饲料的消化，严重时还会发生互相残食，带来不必要的损失。
中龄若虫一般日喂一次，掌握好投喂量，原则上掌握精料先吃完，青料有点剩余，既要土元吃饱，又不能有剩余饲料;饲养土元期间应随着其体重增加而不断分池，以免密度过大发生互相残食，或在第一次分池时直接按密度分好，养殖过程中就不需要分池。
中龄土元若虫的饲养土厚度，一般为5-8厘米。由于投喂青饲料增加了，故饲养土湿度不但容易增加而且容易被残料污染，故应注意保持饲养土的适宜湿度，还要及时清除残料，保持饲养土的清洁，切实为中龄若虫提供一个良好的生活环境。
