孕妇可以吃鹌鹑吗

鹌鹑肉美味营养，是很多人喜欢的滋补肉类。孕妇怀孕期间身体会比较虚弱，需要补充各种营养，但是太滋补的东西也不适合孕妇食用。那么，孕妇可以吃鹌鹑吗?下面就一起来了解下食用鹌鹑的一些注意问题。

孕妇可以吃鹌鹑吗

孕妇在怀孕期间完全可以食用鹌鹑，因为鹌鹑的胆固醇和脂肪含量低，所以不必担心因为多食鹌鹑所造成肥胖胆固醇超标的症状，而且鹌鹑对于营养不良、体虚乏力、贫血头晕等症状尤为滋补，因此孕妇可以放心食用。

小孩吃鹌鹑好吗

孩子是可以吃鹌鹑的，只要将鹌鹑烹饪好即可，而且鹌鹑中所含的营养也是孩子成长所需，因此孩子是适合吃鹌鹑的。

鹌鹑的食用禁忌

1.首先患有心脑血管疾病的病人不能食用鹌鹑肉。

2.鹌鹑不能与猪肝、香菇、草菇一起食用，会面生黑斑。

3.鹌鹑与黑木耳、黄花菜也不能一起食用，容易引起痔疮。

4.鹌鹑不能与草树菇一起食用，这样会大大降低鹌鹑的营养价值。