孕早期是漫漫孕期路的开始，准妈妈要调整好身心状态，做好怀孕的各项事宜。孕早期也是胎儿神经管、心脏分化发育的关键时期，准妈妈不但要按时检查，更要做好防护措施。现在就为大家介绍一下，孕早期要注意事项，孕早期的应对方法和营养要点，及在妊娠早期禁用的药物。
在妊娠早期禁用的药物
含乙醇的制剂、 大部分活病毒疫苗、碘、糖皮质激素、甲硝唑、替硝唑、利福平、氯喹、乙胺嘧啶、金刚烷胺、齐多夫定、干扰素、利巴韦林、碘苷、 阿糖腺苷、丙咪嗪、苯妥英钠、巴比妥类药物、利眠宁、安定、氟哌叮醇、右美沙芬、苯丙胺、奋乃静、速尿、香豆素类抗凝药、抗肿瘤药、抗甲状腺等药物。
孕早期要注意事项
孕1个月时要注意的，怀孕初期若出现感冒症状，不要随意服药。 感觉身体不适时，不要做剧烈运动或外出旅游以免造成意外流产。 若非必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定是否怀孕。
孕2个月时要注意的，不要搬重物或做激烈运动。减少外出次数和家务活，不要过度劳累，多休息，睡眠要充足。如果出现流血并下腹胀痛、腰部乏力或腰胀疼痛应及时去医院。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不能做X光检查、要避免感冒不能轻易服药。要避免烟和酒。尽量不接触宠物避免弓形虫病。孕3个月时要注意的。此阶段容易流产，生活细节上要特别小心，不要搬重物。 可以做一些舒展景物的柔软体操或散步，避免剧烈运动。
最好不要长途旅行。上班的准妈妈应保持心情愉快，避免心理负担和压力对胎儿发育的影响。
孕3个月时可以做第一次产前检查，建立围产保健手册，按照医生的建议做定期检查。
孕早期产检重要性
1、孕早期主要确定孕周，确认怀孕的时间。很多妇女月经不准，排卵的日期不确切，如果孕早期没有及时确定孕周，后期不好推算分娩日期，也无法监测胎儿生长发育是否正常和胎盘功能。
2、要检查是否是宫内或宫外的怀孕。因为宫外孕发生率很高，危险性很大。如果宫外孕破裂，内出血造成生命危机。
3、要初步评价孕妇的身体状况有无内科的基础病，如：血压高，血糖高，肾炎等。如果有，要看严重程度，需要治疗否，能否继续妊娠，要评判下对孕妇有多大的危害，及早采取必要措施来保证准妈妈孕期的安全。
4、孕早期很容易出现的异常现象：先兆流产，阴道流血，腹痛，出现这些情况，也可能是宫外孕，出现这些情况要及时就诊。如果是宫内孕先兆流产，要及时治疗，保证胚胎的正常发育。
孕早期的应对方法
那此时能做的是什么呢？就是稳定情绪，不要紧张、焦虑，尽量的不要有一些不良的精神层面的刺激，保持精神愉快是非常重要的。
1、尽早建立孕期档案
准妈妈怀宝宝之后，除了确立孕周、做相关全身检查外，还要尽早在医院，或社区卫生服务中心建立孕期档案，让医生了解、记录准妈妈的备孕情况，并安排合理的孕检计划。
2、服用叶酸
孕早期是胎儿发育和器官形成分化的重要时期，准妈妈要服用一定剂量的叶酸，可以预防胎儿神经管缺陷、先天性心脏病、唇裂等的发生。服用叶酸的最佳时期是孕期前3个月和孕期后3个月，具体剂量根据医嘱来定。有孕期糖尿病、高血压迹象的准妈妈，应咨询医生监测血糖和血压变化情况，并相应调整叶酸的服用剂量。
3、心理放松
有些孕妇早孕反应很严重，频繁地恶心、呕吐和全身不适，导致准妈妈精神萎靡、烦躁不安，对食物极度排斥，闻不得半点油腻味、美食的味道。有这样的情况时，家人要及时帮准妈妈调整。每天多休息、避免精神过度紧张，饮食要清淡有营养，多补充优质蛋白质如奶制品、鸡蛋，以及新鲜蔬菜和水果。有必要时请教医生，让准妈妈多加了解孕期反应，尽量放松身心才能更好备孕。
4、做好防御措施
孕早期是胎儿神经管和心脏发育、分化的重要时期，准妈妈一定要远离致畸因素，如不能接触烟酒、远离辐射源、不能烫染头发、避免更换护肤品或使用各种美容产品。
5、不建议乘飞机长途旅行。
6、孕早期禁止性生活。
孕早期的营养要点
1、一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
2、可以经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
3、孕早期，镁的摄入量会对宝宝肌肉健康至关重要，还能帮助骨骼的发育，同时还会影响到宝宝以后的体重，头围的大小，所以建议可以使用绿叶蔬菜，大豆，南瓜，香蕉，草莓等来补充。
4、维生素A参与着胎宝宝发育的整个过程，然而孕早期的胎宝宝还不能自己储存维生素A，所以一定要及时足量的补充，维生素A对胎宝宝的皮肤，胃肠道，肺部发育相当的重要，可以从芒果，红薯，南瓜，菠菜等食物中摄取。
5、及时补充叶酸，叶酸的作用是防止胎儿神经系统发育畸形，一般是在怀孕三个月内吃，因为这三个月是胎儿神经系统发育高峰。
孕早期可以经常的去逛逛公园，或者是出去慢走，散散步，听一些轻松舒缓的音乐，也可以用瑜伽静心的方式使自己放松。找一个靠背，适当的靠一靠，或者是做瑜伽，静心的打坐，其实都是可以的。
一定要让自己心态平和下来，这个时候，吃一点水果，及时补充一些维生素c，b族维生素都是非常有必要的。像b族维生素，主要是在米的皮里边比较多。用一些胚芽米，吃一些糙米啊，或者是糙米胚芽粉，这都是能够非常快速的缓解孕期的焦虑的一种方法。以上都是关于孕早期要注意事项，孕早期的营养要点。
