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有机鲳鱼有哪些营养价值

来源:互联网时间:2023-09-12 15:36:36标签: 鲳鱼 鲳鱼食物营养 当前位置:花艺农业网 > 渔业 > 手机阅读

鲳鱼

有机鲳鱼营养价值

有机鲳鱼每100克鱼肉中含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;还含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。鲳鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。

鲳鱼

功效作用

味甘;性平,归脾;胃经。主治益气养血;舒筋利骨。主消化不良;贫血;筋骨酸痛;四肢麻木。具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。

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