哈密瓜汁

哈密瓜汁

哈密瓜汁

哈密瓜汁的做法：

原料:哈密瓜250克、柠檬汁10毫升、清糖浆30毫升、冰开水130毫升。

1、将哈密瓜清洗、去瓤，切取一块留作装饰，其余去皮后切成小块。

2、将哈密瓜净肉投入捣搅机内，注入冷开水；再加入柠檬汁和清糖浆，搅打1分钟左右。

3、将制好的果汁倒入杯中，用一块哈密瓜装饰。

哈密瓜汁

哈密瓜汁的功效：

哈密瓜汁的功效一

哈密瓜汁质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。

适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

哈密瓜汁的功效二

哈密瓜汁能有效防止人被晒出斑来。

长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。

哈密瓜汁的功效三

哈密瓜汁中含有丰富的抗氧化剂。

而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。

哈密瓜汁的功效四

补充维生素

每天饮用哈密瓜汁可以补充水溶性维生素C和B族维生素。

能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

哈密瓜汁的功效五

预防疾病

哈密瓜汁可以很好的预防一些疾病，哈密瓜汁中钾的含量是最高的。

钾对身体是非常有益的，钾能保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病、防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。

以上为您介绍的就是哈密瓜汁的全部内容，哈密瓜汁的做法，您学会了吗？