紫甘蓝是结球甘蓝中的一个类型,因为它的外叶和叶球都呈现紫红色,所以被人们称为紫甘蓝。紫甘蓝叶片紫红,叶子表面有蜡粉,叶球接近于圆形。
紫甘蓝营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。在炒煮时,颜色成为黑紫色,十分美观;在欧洲地区主要作为色拉菜或西餐配色用,可用于生食、汤食、炒食。整棵购买时,可以将心挖除,用沾湿的报纸塞入其中,再用保鲜膜包起来。
如果在超市购买半棵或1/4棵紫甘蓝,回家后可将保鲜膜拆开风干一下,再用保鲜膜包起,放在冰箱中可保存半个月左右,但仍应尽早食用。
紫甘蓝是结球甘蓝中的一个类型,因为它的外叶和叶球都呈现紫红色,所以被人们称为紫甘蓝。紫甘蓝叶片紫红,叶子表面有蜡粉,叶球接近于圆形。
紫甘蓝营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。在炒煮时,颜色成为黑紫色,十分美观;在欧洲地区主要作为色拉菜或西餐配色用,可用于生食、汤食、炒食。整棵购买时,可以将心挖除,用沾湿的报纸塞入其中,再用保鲜膜包起来。
如果在超市购买半棵或1/4棵紫甘蓝,回家后可将保鲜膜拆开风干一下,再用保鲜膜包起,放在冰箱中可保存半个月左右,但仍应尽早食用。
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