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经常吃黑木耳有什么好处

来源:互联网时间:2023-09-15 05:19:13标签: 木耳 木耳行业资讯 当前位置:花艺农业网 > 蔬菜种植 > 手机阅读

木耳

因为黑木耳的抗凝血效果,一旦发生脑出血后就要慎用,分外是在脑出血发病后的前3个月里更要留神,即便脑出血恢复后,也不能许多食用。其他,主张手术及拔牙前后,防止许多吃黑木耳,咯血、便血、鼻出血等病人也不宜食用。黑木耳的润肠利便效果也不适宜拉肚子体质者过多服用。

血脂反常的人,常吃木耳能起到食疗的效果,但只能作为药物医治外的辅佐办法,每周吃2 3次即可。

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黑木耳有利气补血、凉血止血、按捺血小板凝聚、下降胆固醇、防止动脉粥样硬化等效果。薏米有健脾利水、瘦身清脂、消肿散浊效果。两者煮粥食用,对增强免疫力,扩展血管,推进血液循环有显着效果。

质料:黑木耳15克,薏米100克,红豆50克,大枣5颗。

做法:将薏米、红豆浸泡4小时后入锅,加少数面碱,以便煮烂,用旺火煮开后放进大枣,改用文火慢熬,待粥成稠状后,把泡开的黑木耳撕成碎片放入,熬5分钟后即可食用。

期望这些常识能给您的日子带来帮忙,还想了解更多有关的常识介绍请看:黑木耳食疗偏方 调度冠心病贫血。

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