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吃空心菜的注意事项

来源:互联网时间:2023-09-12 05:45:43标签: 空心菜 空心菜行业资讯 当前位置:花艺农业网 > 蔬菜种植 > 手机阅读

吃空心菜的注意事项--农村创业网

吃空心菜的注意事项

1、空心菜属于寒凉性蔬菜,体质弱,大便溏泄,脾胃虚寒,血压偏低者则不宜食用空心菜。

2、空心菜和牛奶同食可能会影响人体对钙的吸收。

吃空心菜的注意事项--农村创业网

3、空心菜不宜生吃,吃空心菜的话最好熟吃,空心菜含有草酸,吃空心菜前最好用热水焯一下空心菜,破坏草酸,以免草酸在体内与钙物质结合,干扰人体对钙物质的吸收。

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