（一）缓解胃部不适
薄荷糖具有显著的缓解胃部不适的功效，这主要得益于它含有的薄荷精油成分。该成分可刺激肠胃道的神经，促进胃肠道的蠕动，有利于消化食物、缓解消化不良等胃部不适症状。如果你在办公室里连续几个小时忙碌，或是在旅途中出行，吃一颗薄荷糖，对缓解胃部不适非常有效。
（二）清新口气
薄荷精油还具有一定的口腔清洁功效。它可以通过抑制口腔细菌的生长，去除口腔异味，保持口气清新。因此，如果你在出门之前不想让糟糕的口气影响自己的交际和社交，可以吃一颗薄荷糖清洁口腔。
（三）止咳化痰
薄荷糖还有止咳化痰的作用。薄荷精油可以舒缓嗓子，开通气道。对于咳嗽或有痰的人来说，吃一颗薄荷糖可以缓解症状、减少痰液，使患者感到舒适和轻松。
（四）缓解头痛
薄荷糖中的薄荷精油还可以缓解头痛，因为它有一定的镇痛和镇静作用。对于那些长期工作繁忙、头脑过度使用，导致头痛症状频繁发生的人来说，吃一颗薄荷糖可以缓解症状、减轻不适感。
（五）降低体温
薄荷糖还能够帮助降低体温。薄荷精油可以刺激皮肤和血管，促进皮肤微循环，扩张毛细血管，使皮肤的散热效果增强，有利于降低体温。因此，对于那些夏天运动或户外活动过度、被晒伤而出现发热的人来说，吃一颗薄荷糖可以起到很好的降温效果。
（六）改善情绪
薄荷精油中的成分具有一定的镇静作用，可以改善情绪，缓解压力和紧张感。对于那些在生活和工作中感到焦虑、紧张的人来说，吃一颗薄荷糖可以缓解症状、减轻紧张感，让人感到轻松和舒适。
薄荷糖不仅具有口感清新、清凉解暑的感觉，而且涉及到了多个方面的保健和实用作用。在日常生活中，我们可以善用薄荷糖的功效与作用，让自己更加健康、舒适和愉悦。
