红茶的好处与坏处

世间万物都有它的两面性，喝茶也不例外，红茶是人们平时最喜欢喝的一种茶类，虽然对人体有多种好处，但也有一些坏处存在，为了让大家全面了解红茶的好处与坏处，今天在这里我会对红茶做一个全面的介绍。

1、红茶能强壮骨骼

平时喝红茶能促进身体对钙质的吸收，它还能为人体提供一定数量的锰，这些物质都可以直接被人类的骨骼吸收，对强壮骨骼和预防骨质疏松有很大的好处。

2、红茶能预防中风

预防中风也是人们喝红茶的好处之一，这种茶叶中含有大量的天然的黄酮类物质，它们能抑制血管老化，加快血液流动，从而也就减少了中风的发生，另外经常喝红茶还能促进消化，增加胃动力，能缓解人类的多种消化不良症状。红茶还有天然的香气，平时饮用能消除口腔异味，能起到清新口气的作用。

3、喝红茶的坏处

红茶虽好的，但是饮用不当时，也会产生一些坏处，比如说红茶适合热饮，放凉以后饮用时，就会引起腹泻和腹痛，另外红茶在喝的时候还不适合放糖不然会影响人体的消化功能。另外红茶是一种色泽较重的茶品，经常饮用，会让人们的牙齿产生茶锈，影响美观，平时喜欢喝红茶的朋友应该在喝完以后及时刷牙或者漱口。