紫苏陈皮水的功效与作用

紫苏陈皮水是以紫苏与陈皮为主要原料加入适量红糖以后用沸水冲泡出的饮品，它味道清香，色泽红润，饮用以后能提高身体抗病能力，也能排毒驱寒，它的功效还有很多，下面我会带大家一起去了解。

1、预防咳嗽痰多

平时用紫苏陈皮一起泡水喝能清热解毒也能消除肺与气管中的炎症，可以稀释痰液，加快痰液排出，它对人类高发的咳嗽痰多等不良症状有很好的预防与缓解作用。

2、预防恶心呕吐

紫苏和陈皮对人类的脾胃都有很出色的调理作用，平时用它们一起泡水喝，可以减少恶心呕吐等不良症状发生，另外人们出现胃痛、胃寒以及胃胀等不适症状时，也能用紫苏与陈皮一起泡水喝，能让这些不适症状很快减轻。

3、预防缓解感冒

紫苏与陈皮一起泡水喝，能让人体吸收大量的挥发油可以加快血液循环，促进身体发汁，能让身体内的病毒快速排出体外，从而也就减少了感冒的发生。另外人们出现感冒发烧时，多喝一些紫苏陈皮水还能让发烧的症状很快减轻。

4、美容养颜延缓衰老

平时用紫苏和陈皮一起泡水喝，还能让人体吸收丰富的维生素c，这种物质可以滋养肌肤，淡化色斑。另外紫苏和陈皮还都具有出色的排毒作用，可以加快身体里毒素的代谢与排除，能促进身体血液循环减少，可以延缓衰老增加人类身体素质。