薏米仁是很早以前就的作物,可以药用也可以做粮食,蛋白质和脂肪含量都比其他作物高很多,薏米仁可以作为人们的保健食谱,可以健脾清热的作用,还可以强身健骨,利水的作用,还很多功能和作用,现在小编给你详细介绍一下哦。
薏仁的功效与作用
1、薏仁清热排毒的作用
薏仁搭配其他中药可以促进脓疮的排出,让毒素排出体外。
2、薏仁健脾止泻的作用
薏仁炒熟了以后可以健脾止泻,很好的调节脾胃,减少胃的负担。
3、薏仁可以祛风湿的功效
薏仁可以去除风湿效治疗风湿性关节炎,解除肌肉组织痉挛。
4、薏仁还可以利水利湿的作用
薏仁含水溶性纤维,可以消化脂肪,可以清热利湿,利尿消除水肿的作用,帮助排便可以让小便畅通,让你达到瘦身的功效。
5.薏仁美容的作用
薏仁可以和蜂蜜等熬粥食用,可以促进新陈代谢让肌肤生长,可以让你的肌肤减少皱纹,让你的肌肤变得很光滑细腻,美白佳品。
6.薏仁可以预防心血管疾病
薏仁长期服用可以预防高血压高血脂和中风、心脑血管疾病。
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