葛根粉的作用与副作用

葛根粉是一种白色的粉末状物质，它营养丰富，保健功效出色，能延缓衰老，也能丰胸，但是葛根粉也有一定的副作用，有时也会对人类身体不利，下面我就对葛根粉的作用与副作用做一个具体的介绍，想吃葛根粉的朋友可以提前了解一下。

1、葛根粉能清热

清热生津是葛根粉的重要功效之一，平时把葛根粉加温水冲调以后食用，能清除人体内的热毒，减少多种上火症状的发生，另外葛根粉还能消渴，对人类的咽干口苦等不良症状也有一定的调理作用。

2、葛根粉能活血

活血也是葛根粉的重要功效之一，它含有的类黄酮类物质，可以提高人类脑血流量以及冠状动脉中的血液量，能预防心肌缺血的发生，同时还能降低高血压和高血脂等多种高发疾病的发生。

3、葛根粉的副作用

葛根粉本身没有什么明显的副作用，但是却不能过量食用，如果过量食用或者长期食用就会让人们出现表虚自汗的不良症状，另外葛根粉的性质寒凉，那些胃寒和寒性体质的人群不易食用，更不能空腹食用，不然会引发多种身体不适。