黑果泡酒的功效与作用 黑果的食用方法

生活中很多人都喜欢用黑果泡酒喝，但是我说的黑果就是黑枸杞，是一种生长在青海境内的野生植物果实，它营养价值极高，能延缓人体衰老也能提高人体的抗病能力。那么平时用黑果泡酒喝有哪些功效与作用呢？黑果平时又有哪些不同的食用方法呢？

1、保护眼睛

黑果泡酒喝能为人体补充大量的花青素，这种物质能营养视神经并能促进人体内视紫质合成，经常服用能提高人类眼睛的视物能力，也能防止视力下降，平时它特别适合那些经常用眼的人群服用。

2、补肾壮阳

补肾壮阳也是黑果泡酒喝的重要功效，因为黑果中含有丰富的天然多糖，这种物质被人体吸收后，能提高人体血浆中睾丸素的含量，特别是男性服用他以后能提高性功能并能缓解阳痿早泄，也能预防性功能减退，对维持男性生理健康有极大的好处。

3、抗衰老

平时人们用黑果泡酒喝，还能提高身体的抗衰老能力，因为它含有的花青素能提高身体抗氧化能力，并能清理身体内的自由基，他们能防止人体内过氧化脂质生成，并能提高身体多器官功能，能让人体保持年轻健康状态，坚持服用能延缓衰老也能延年益寿。

黑果除了可以泡酒喝以外，还有多种不同的食用方法，最简单最常见的方法就是用它泡水和，除此以外它还可以煎汤服用，也可以与肉类食材搭配在一起炖煮后食用，这些方法都能让人体吸收黑果中的有效营养，能让它的养生功效得到有效发挥。

上面为大家介绍了黑果泡酒喝的功效与作用，也让大家了解了黑果的不同食用方法，生活中那些不想用黑果泡酒喝的人，可选择上面介绍的正确食用方法去食用黑果，食用后也能让发挥特别好的养生功效。