文旦柚和柚子的区别 吃柚子的好处

柚子是每年冬天都会大量上市的一种水果，但柚子也有多个不同的品种，文旦柚就是柚子家族的重要成员，那么它与普通柚子之间有什么区别呢？今天小编就专门做这方面的介绍，同时也会让大家知道吃柚子的好处有哪些。

文旦柚和柚子之间没有明显区别，它是柚子中的重要品种，是4大名柚之一，这种柚子主要出产在中国浙江的玉环县是一种单果重量在2千克左右，而且肉质脆嫩，有自然香气的美味水果，它是柚子家族中的优质品种。

1、美容养颜

美容养颜延缓人类皮肤衰老的人吃柚子的重要好处，因为柚子这种水果中含有大量的维生素c和丰富果酸，这些物质都能直接作为人类的皮肤，可提高皮肤弹性与韧性，能防止皱纹生成，同时也能让人类皮肤表面出现了色斑，慢慢淡化。

2、增强免疫力

平时人们多吃一些柚子能吸收丰富果酸，果糖和多种氨基酸与矿物质，能满足人体正常代谢的需要，另外它含有的丰富营养，再被人体吸收后，能增强人体的免疫系统功能，能提高人体自身免疫力，可防止多种高发疾病出现，经常食用还能提高人体的抗病能力。

3、促进消化

促进消化，提高人类肠胃消化功能也是人们吃柚子的一大好处，它含有的果酸能促进唾液酶液等多种消化液分泌，而它含有的果胶和膳食纤维等物质在被人体吸收后，则能促进人体肠胃蠕动，能加快身体内食物的消化与吸收，能让人体的消化功能明显提高。

通过上面的介绍大家可以发现文旦柚和柚子之间没有太多区别，它只是水浒中的一个优质品种，不然大家还能发现，平时多吃柚子对身体有诸多好处，而现在又是吃柚子的好时候，大家快点多买几个柚子和家人一起食用吧。