香榧是什么 香榧的功效与作用

香榧你们听说过吗？知道香榧是什么吗？香榧是一种可以食用的坚果类食品，口感香脆，营养丰富，一会我会对香榧做一个详细的介绍，不但会让大家了解香榧是什么，同时也会告诉大家香榧的功效与作用有哪些。

1、香榧是什么

香榧也叫玉山果或者野极子，是一种红豆科植物的种子。香榧大小和红枣差多不大，外层有坚硬的果实，而且两头都比较尖，成熟以后的香榧为紫褐色，果肉为黄白色，去掉外壳以后有浓郁的自然香气，加工以后可以当坚果食用。

2、香榧能驱虫

香榧是一种可以驱虫的坚果食品，它含有大量的榧子油，这种物质可以驱除人体内的绦虫和钩虫与蛔虫等多种寄生虫，另外用香榧驱虫还不会伤害身体的正气，因此香榧是生活中最出色的驱虫食品。

3、香榧能提高免疫力

香榧能为从体提供多种营养成分，能加快细胞代谢，也能润肺止咳更能润肠通便，可以有效清除身体中的多种毒素，对提高身体免疫力作用明显，另外香榧还能促进消化，它含有的脂肪油能加快人体对脂溶性纤维的吸收和利用，能提高肠胃功能，增加食欲，还能起到健脾益气的重要作用。