罗汉果泡水的功效与作用 罗汉果泡水的正确方法

广西桂林罗汉果十分有名，是当地最有名的地方特产也是一种功效出色的中药材，更是一种营养价值极高的保健食材，它特别适合用来泡水喝，据说用罗汉果泡水和不丹能为人体补充营养，还能预防多种疾病，下面是对罗汉果泡水功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解，另外我也会把罗汉果泡水的正确方法写出来分享给大家。

1、清肠排毒

清肠排毒是罗汉果泡水的重要功效，因为罗汉果本身是一种性质微寒的食材，它能清理人类肠道中的热毒，并能缓解肠热肠燥，对人类因常热肠燥导致的便秘和大便燥结都有特别好的缓解作用。

2、预防高血糖

预防高血糖也是罗汉果泡水的重要功效，因为罗汉果是一种低脂低糖的健康食材，它也含有大量纤维素和多种微量元素能调节人体内分泌，并不能加快人体内胰岛素产生，也能增强人体对胰岛素的敏感性，它能让人类血糖保持正常状态，可防止高血糖和糖尿病发生。

3、清咽润喉

罗汉果泡水还能清咽润喉，它能缓解人力咽喉肿痛和声音嘶哑，对人类出现了口舌生疮和口腔异味等，这都有特别好的调理作用，另外他还能消灭人体内的敏感菌，可防止上呼吸道感染出现。

罗汉果泡水的正确方法很简单，每次可以取一个罗汉果把它掰成小块，直接放在干净的玻璃杯中，加入沸水，冲好3~5分钟以后打开杯子盖，等它温度降下来以后放适量蜂蜜调味调匀后就能喝，另外罗汉果泡水的时候，还可以与金银花和槐花等中药材搭配在一起用开不冲泡，这样泡出的汤汁营养价值更高，保健功效也更为出色。

上面为大家介绍了一些与罗汉果相关的知识，能让大家知道罗汉果泡水的功效与作用有哪些。也能让大家掌握罗汉果泡水的正确方法，今后大家再出现相关不适症状时就能按上面介绍的正确方法用罗汉果泡水喝。