蜂蜜水治便秘多久见效？

1、蜂蜜水治便秘可能要3～5天才能见效，但具体时间因便秘原因和个人体质等不同而不同，例如有些人可能只需要喝1～2天，值得注意的是蜂蜜水对器质性病变引起的便秘没有效果，此时最妥善的办法是前往医院就医，切勿胡乱喝蜂蜜水而延误或加重病情。

2、蜂蜜水必须适时适量饮用才能治便秘，否则喝蜂蜜水不能缓解便秘甚至可能危害健康，例如有些人可能以为空腹喝蜂蜜水更能缓解便秘，殊不知长期空腹喝蜂蜜水极易因胃酸过多而诱发胃肠疾病，另外长期过量喝蜂蜜水也极易因糖分摄入过量而引起肥胖。