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沃柑晚上吃一个会长胖吗

来源:互联网时间:2023-09-26 17:35:51标签: 当前位置:花艺农业网 > 农业知识 > 手机阅读

沃柑属于中果,一般一个就有2两左右,差不多就是100g上下,那沃柑晚上吃一个会长胖吗,其实是不会的,因为,一个沃柑的卡路里含量在44大卡左右,而这样的含量对于正常的人来讲是属于很小的热量,并不会引起长胖的,而且沃柑本身属于水果,女孩子吃了还有美白养颜的效果,同时,可以解渴促消化,这对于正常人来讲并不会引起长胖,而且沃柑一般在1月份上市,吃到5月份基本上就没有了,所以,你也不可能全年每天都吃得到沃柑的,当然,如果你是减肥人士或者糖尿病、高血糖人士还是建议少吃沃柑了,或者降低吃沃柑的频率,偶尔吃一个是没有多大问题的。

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