孕妇经常喝蜂蜜好吗？

1、孕妇经常喝蜂蜜能润肠通便，得益于蜂蜜中富含的有机酸和酶类等能帮助胃肠消化摄入的食物，同时蜂蜜中富含的维生素和矿物质等能改善胃肠功能，此外蜂蜜本身又是绝佳的胃肠道润滑剂。

2、孕妇经常喝蜂蜜能安神助眠，得益于蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等能为神经系统补充能量并能缓解神经紧张，同时蜂蜜中富含的维生素和矿物质等能强化神经系统功能并能消除紧张心理情绪。

3、孕妇经常喝蜂蜜能增强免疫，得益于蜂蜜中富含的维生素和活性物质能激活中性白细胞并能促进免疫细胞增殖，同时蜂蜜中富含的氨基酸和矿物质等对维持机体正常免疫功能也有积极的作用。