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罗非鱼dha含量高吗

来源:互联网时间:2023-09-19 17:17:36标签: 当前位置:花艺农业网 > 农业知识 > 手机阅读

要问罗非鱼dha含量高吗,据悉罗非鱼肌肉中DHA的含量较高。罗非鱼营养丰富、全面,含有丰富的优质蛋白以及必需氨基酸,蛋白价值类比鸡蛋,而蛋白含量则比鸡蛋还要高30%左右;罗非鱼脂肪较低,所含脂肪又多为多不饱和脂肪酸,有益于心血管健康;罗非鱼还含有丰富的钙、铁、锌和B族维生素等微量元素,可增强机体的能量代谢以及合成代谢。

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