酸枣被人们称为东方睡果，是一种食用功效极为出色的野生水果，它是植物酸枣树的成熟果实，其实植物酸枣树除了果实可以供人类食用以外，叶子还能用来沏茶，用它制成的酸枣叶茶就特别出色的保健功效，人们冲泡饮用以后能提高身体健康水平。
1、镇定催眠
酸枣叶茶中含有丰富的酸叶酮，这是一种重要的药用成分，而且它具有保肝养阴的重要作用，人们在冲后饮用它以后能起到镇静催眠的重要功效，它对人类因胆虚和胆热引发的失眠与焦虑都特别好的预防作用。
2、预防高血压
酸枣叶茶中含有丰富的芦丁，这是一种天然药用成分，也是一种比较独特的维生素，人体在吸收这种物质后能增加毛细血管的通透性，而且能提高血管柔韧性，它能保持人类心血管功能正常稳定并能促进血液循环，可从根源上阻止高血压出现。
3、防癌抗癌
酸枣叶茶中还含有丰富的维生素c这种物质能加快人体内免疫细胞合成，而且它能阻止人体内亚硝酸胺和亚硝酸盐生成，他们都是重要的致癌物质，人体内这些物质减少以后，细胞出现癌变的几率就会明显下降，在日常生活中经常用酸枣叶茶泡水喝，可有效防止消化道癌症发生。
喝酸枣叶茶的好处平时人们喝酸枣叶茶不得能防病，克服病还能增强身体的抗衰老能力，因为人体的衰老多因身体内产生了过量的过氧化脂质或自由基而引发，而在日常生活中多用酸枣叶茶泡水喝就能吸收一些抗氧化成分，可加快身体内自由基和过氧化脂质代谢，能防止它们对人体细胞造成破坏从而也就延缓了衰老症状的发生。
上面为大家介绍了酸枣叶茶的功效与作用，也让大家了解了喝酸枣叶茶的好处，能让大家知道酸枣叶茶是一种能防病抗病，抗衰老，并能提高人体健康水平的养生饮品，适合大家在平时的生活中经常饮用。
