蜂蜜洗脸祛痘有效果吗？

一、祛痘原理

蜂蜜洗脸的确有一定的祛痘效果，得益于蜂蜜中富含的单糖和氨基酸等能减少皮脂腺异常分泌并能改善肌肤的新陈代谢功能，同时蜂蜜中富含的黄酮类化合物等抗菌物质还能抑制细菌在肌肤表面滋生并能改善和消除皮肤炎症，因此经常用蜂蜜洗脸的确能起到一定的消炎祛痘效果。

二、搭配建议

蜂蜜洗脸虽然有一定的祛痘效果，但单靠蜂蜜能起到的祛痘效果极为有限，建议尽量与其他祛痘材料搭配使用，例如橄榄油中富含的维生素能增强肌肤细胞的修复能力，而黄瓜中富含的黄瓜酶则能增强肌肤的抗氧化能力，另外芦荟、鸡蛋清、珍珠粉等也是蜂蜜祛痘时的常见搭配。

三、正确用法

蜂蜜洗脸祛痘的用法非常之简单，具体用法是先用温水将面部的清洗干净，然后即可将蜂蜜均匀涂抹在面部，洗脸约10～15分钟后再用温水将面部冲洗干净，另外用蜂蜜祛痘的用法因搭配材料不同而不同，例如搭配鸡蛋清时要先取出蛋清，等打至充分起泡后再加入蜂蜜调和均匀。

四、注意事项

1、蜂蜜洗脸时间不宜过长，否则变干燥的蜂蜜反而会吸收肌肤中的水分，一般建议最好将洗脸时间控制在10～15分钟以内。

2、蜂蜜洗脸后要及时清洗，否则残留的蜂蜜极易滋生细菌和堵塞毛孔，严重时甚至还可能引发毛囊炎等一系列的肌肤问题。

3、蜂蜜洗脸频次不宜过高，否则会使肌肤变得异常敏感并对蜂蜜产生依赖性，一般建议每周用蜂蜜洗脸的次数不超过两次。