首乌粉是一种中药粉末，它是以中药何首乌为主要原料，经研磨加工后得到的深棕色粉末状物质，具有解毒消肿和润肠通便等多种作用，下面是对首乌粉功效与作用的详细介绍，同时也会让大家知道它在服用后可能会有哪些副作用出现。
1、缓解便秘
便秘是人类的高发疾病，平时多吃些首乌粉就能缓解便秘症状，因为这种保健食材中含有丰富的大黄素，它是一种具有泻下功效的物质，能对人类肠道产生温和刺激，可缩短人体排便时间，能让人体内的大便尽快排出体外，另外人们出现痔疮肿痛以及痔疮带血等症状时，多服用一些首乌粉也能让病情减轻。
2、乌发
乌发也是首乌粉的重要作用，因为从中医角度看，头发是血液的延续，是肝肾功能的重要表现，而首乌粉是一种能补血活血而且能补益肝肾的保健食材，它能补益精血，能让人类头发变得更健康，而且能预防虚发早白出现。
3、补益肝肾
补益肝肾，提高肝肾功能也是首乌粉的重要作用，它能修复受损的肝细胞并能抑制人类肝脏内出现氧化脂，也能防止转氨酶升高能预防脂肪肝和乙肝等多种肝脏类疾病出现，另外它对人类因肝肾阴虚导致的腰膝酸软和头晕目眩还有一定缓解作用。
首乌粉的副作用首乌粉的养生功效极为出色，但它也是一种带有毒性的中药材，人们过量服用它以后会有明显副作用出现，特别是它含有的大黄酸大黄蜂以及大黄素等物质，在被人类过量吸收后，容易对肠胃产生严重刺激，会出现恶心肠鸣腹痛与腹泻等多种不良症状，会对人体健康造成明显危害。
今天重点为大家介绍了首乌粉的功效与作用，能让大家知道平时吃首乌粉对身体有哪些具体好处，不过大家在吃首乌粉时也要注意它的副作用，不然在服用后也会对身体造成不良影响，会危害人类身体健康。
