牛奶加蜂蜜可以丰胸吗？

一、效果论述

牛奶加蜂蜜可起到一定的丰胸效果，原因是牛奶加蜂蜜含有一定量的类激素物质，类激素物质对女性附性器官的成熟有促进作用并能促使第二性征的出现，另外牛奶加蜂蜜中富含的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等对促进女性胸部发育也有积极的作用。

二、简单做法

牛奶加蜂蜜的做法非常简单，只需将牛奶加热到40℃后再根据喜好加入适量蜂蜜调和均匀即可饮用，但一定要确保每日喝蜂蜜的总量不超标，原因是蜂蜜的主要成分是单糖且单糖的总含量可高达75%以上，若长期过量饮用极易因单糖摄入过量而引起肥胖。

三、正确喝法

牛奶加蜂蜜不能空腹饮用，原因是蜂蜜中富含有机酸等酸性物质，加之喝蜂蜜还能促使胃部大量分泌胃酸，若长期空腹饮用易引起胃酸过多，另外空腹饮用也不利于营养物质的吸收，从一天来看喝牛奶加蜂蜜的最佳时间是饭后1～2小时或睡前1～2小时。

四、注意事项

1、牛奶加蜂蜜有一定的丰胸效果，但实际上丰胸效果并不明显，原因是胸部发育受到多个因素的综合影响。

2、牛奶加蜂蜜不能长期过量饮用，原因是牛奶加蜂蜜中富含单糖等糖类物质，长期过量饮用极易引起肥胖。

3、牛奶加蜂蜜不能长期空腹饮用，长期空腹饮用易引起胃酸过多，严重时甚至可能诱发胃溃疡等胃肠疾病。