一、营养价值
蜂胶因富含数百种有效物质而被誉为“天然的药库”，现已有400多种化学成分从蜂胶中分离出来，包括黄酮类化合物中的槲皮素、芦丁等，氨基酸中的组氨酸、赖氨酸、精氨酸等，有机酸中的苯甲酸、阿魏酸、咖啡酸等，维生素中的硫胺素、核黄素、烟酸、钴胺素等，矿物质中的钙、镁、磷、钾等，微量元素中的锌、硒等。
二、功效论述
蜂胶有一定的辅助壮阳效果。蜂胶中富含的抗氧化物质能增加精子生成数量并能提高精子活性，同时蜂胶中富含的维生素、矿物质等还能预防和改善肾功能障碍，但蜂胶只对少数情况引起的性功能障碍有效，原因是正常性功能依赖多个系统的协同作用，例如神经系统、心血管系统、内分泌系统、生殖系统、心理状态等都会影响到性功能。
三、正确吃法
1、时间：蜂胶对服用时间虽然没有严格要求，但空腹服用更利于营养物质的吸收，一般建议最好在饭前一小时或饭后两小时服用。
2、吃法：蜂胶的吃法非常简单，其中蜂胶口服液可直接服用，也可添加在牛奶等饮品中服用，而蜂胶软胶囊只需用温水送服即可。
3、用量：蜂胶的服用量因人而异，但长期过量服用蜂胶对健康反而有害无益，一定要严格的按照说明书并结合自身实际情况服用。
四、选购技巧
1、国家批文：国家批文是保证蜂胶质量的权威背书，原因是这个批文是国家食品药品监督管理局审查后批准并规定的专有编号，有这个编号的蜂胶才是国家认可的保健品。
2、上市时间：上市时间是考验蜂胶质量的不二之法，原因是假蜂胶或劣质蜂胶上市1～2年可能就消失了，只有那些品质经得起考验的蜂胶才能在消费者的支持中坚持下来。
3、品牌实力：品牌实力是确保蜂胶质量的基本前提，原因是蜂胶从生产到提纯都依赖先进的设备和萃取工艺，事实上财力物力都不具优势的小作坊很难生产出高质量蜂胶。
