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莲子百合绿豆粥的做法

来源:互联网时间:2023-09-18 10:58:00标签: 当前位置:花艺农业网 > 农业知识 > 手机阅读

对于莲子百合绿豆粥的做法不知道大家了解多少呢?下面就让我给您具体的介绍一下。

莲子百合绿豆粥百合莲子绿豆粥的材料

主料:稻米200克

辅料:百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克

调料:冰糖20克

莲子百合绿豆粥的做法

教您百合莲子绿豆粥怎么做,如何做百合莲子绿豆粥才好吃

1. 将大米用清水洗净,百合洗净切小块;

2. 莲子去心洗净;

3. 锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开;

4. 转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。

小帖士-健康提示:

润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.

小帖士-食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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