吃群带菜有什么好处

吃群带菜有什么好处呢？下面就让小编来给您具体的讲解一下，希望您喜欢。

[俗名]海芹菜。[性味]性凉，味甘咸。[功效]清热，生津，通便。[宜食]相宜高血压病，冠心病，动脉硬化者食用;相宜肥胖之人，甲状脓肿大者食用;相宜大便秘结之人食用;相宜少年儿童滋长发育和怀孕妇女以及哺乳期食用

[俗名]海芹菜。

[性味]性凉，味甘咸。

[功效]清热，生津，通便。

[宜食]相宜高血压病，冠心病，动脉硬化者食用;相宜

之人，甲状脓肿大者食用;相宜大便秘结之人食用;相宜少年儿童滋长发育和

怀孕

妇女以及哺乳期食用。

[忌食]平素脾胃虚寒，腹泻便溏之人忌食。

[按语]裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为“海中

蔬菜

”，营养丰富，含有多量的碘和钙，其

蛋白质

和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A原、维生素B1、维生索B2、维生素c，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食品纤维等。