黄桃想必大家都不陌生，很多人都喜欢购买它食用。黄桃里面含有丰富的维生素，食用之后有补充营养、美容等好处。不过有些人却说，吃多了黄桃是会导致上火的，那么事实真的是这样吗？平时我们将黄桃购买回家之后应该怎么来吃呢？
黄桃怎么吃
一、黄桃直接吃黄桃本就是水果，将黄桃放在清水里浸泡几分钟，然后再冲洗干净后，可以直接食用的。如果担心有农药化肥残留，也可以去皮之后再食用。
二、黄桃罐头
材料：适量黄桃、适量冰糖、淀粉、食盐、水。
做法：
1、准备好一个玻璃瓶，先用清水冲洗干净，将玻璃瓶放到装有足量清水的锅中，用大火烧开，然后转至中火煮15分钟左右。等锅里的水温降到30度左右，把瓶盖放入水里烫一下，然后一起捞出控干水分。
2、将黄桃清洗干净之后，去除黄桃皮，并将黄桃果肉切成小块，放入淡盐水中浸泡5分钟左右。
3、砂锅内放入适量的凉白开，然后放入桃子果肉，使得水面基本与黄桃果肉持平或是高于，然后加入适量的冰糖或是白糖。
4、先用大火煮开，然后转至小火熬煮大约20分钟左右，煮到黄桃果肉呈软中带硬的口感后关火。
5、将煮好的黄桃果肉装入准备好的玻璃瓶中，果距离瓶口8成满左右。
6、装好后，将其放在阴凉通风的地方或是放冰箱进行冷藏都市可以的。
黄桃上火吗
适量吃黄桃是不会上火的，但如果吃得比较多的话就会引起上火，所以一定要适量吃黄桃。黄桃吃多了会导致人体血热，而引发上火，便秘等症状，严重则会导致人体消化不良，破坏人体肠胃。对于一些内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者来说，黄桃不宜多吃。而像婴儿、孕妇、月经过多的女性这类人群，应该忌食黄桃。
黄桃一天吃几个合适
黄桃一天吃两个就可以了。每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。
黄桃不能和什么一起吃
1、李子。李子性温，过多食用可能会导致上火，而黄桃也是属于偏热性的水果，过量食用也是易引起上火的，两者同食的话会加重体内火气，损伤肠胃，可能会引起便血等上火症状。
2、甲鱼。黄桃和甲鱼是不宜一起食用的，两者一起吃的话，部分营养物质会相互结合，不宜被人体吸收，可能会降低这两种食物的各自的营养价值。而且甲鱼是不好消化的补品，黄桃吃多了容易胀气、上火，两者同食还可能出现上火、发炎、肠胃不适等情况。
3、烧酒。烧酒和黄桃都是属于燥热之物，两者一起吃的话，是容易导致流鼻血的情况发生的，而且严重的话可能会使得人昏迷，危害生命健康。
黄桃的吃法其实很简单，可以做成罐头或者直接食用都是不错的选择。黄桃虽然食用价值高，但是在吃的时候一定要适量，不然真的会导致上火的。平时在吃黄桃的时候，不要和李子、甲鱼等食物一起吃，它们是相克的。
