大家都喜欢吃鲈鱼,因为这道菜对人的身体特别好,那么有的人就会问小编,鲈鱼是肉类,高蛋白,有营养,那它的热量很高吧!是不是不适合减肥时间吃它。其实它的热量还可以。主要是怎么吃,要是做好了,减肥期间吃它,照样可以瘦下来的。比如说清蒸鲈鱼。
大家都喜欢吃鲈鱼,因为这道菜对人的身体特别好,那么有的人就会问小编,鲈鱼是肉类,高蛋白,有营养,那它的热量很高吧!是不是不适合减肥时间吃它。其实它的热量还可以。主要是怎么吃,要是做好了,减肥期间吃它,照样可以瘦下来的。比如说清蒸鲈鱼。
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