蜂蜜是生活中不可少的食物，既可以泡水又可以代替糖来做一些糕点和饮品，蜂蜜比糖更加实用和营养。平时我们看到的蜂蜜的品种有很多，百花蜜和槐花蜜就是其中的两种，今天小编就给大家介绍一下这两种蜂蜜哪一种好些。
百花蜜和槐花蜜哪个好
首先百花蜂蜜为混合蜂蜜，洋槐蜂蜜是单一的蜂蜜，不同品种的蜂蜜，在质感和颜色等都有所差别，而且在治疗和预防疾病上也有不同。
百花蜜简介
百花蜂蜜是包含两种或两种以上蜜源的蜂蜜品种，也叫杂花蜜，百花蜜也是多花蜜的一种叫法。百花蜜的味道清香甘甜，含有比普通蜂蜜更多的糖份和维生素以及矿物质，对于体质虚弱的人来说，是出色的保健佳品，它可以快速补充人体正常运行所需在的多种营养成份。
真正天然的百花蜜，是人们常说的野蜂蜜，是在大自然中自然出现的。它具有很出色消炎功效，特别是对人体呼吸道的多种细菌都有很好的消灭作用，因为此它对人们的肺炎和气管炎，以及因这些病症出现的咳嗽症状有着出色的治疗功效。
洋槐蜜简介
洋槐蜂蜜又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服该品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。
洋槐蜂蜜的味道甜而不腻，有洋槐花的花香，不易结晶，果糖比率高，果糖极易被人体吸收利用，且转变成脂肪的能力小于葡萄糖，适合青少年与中老年人服用，为上等蜂蜜。性平偏凉，最适宜上火的人群食用，同时洋槐蜂蜜有很好的美容作用，可以服用蜂蜜水或者用来制作蜂蜜面膜。
蜂蜜的功效
1、抗菌消炎、促进组织再生。优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
2、提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
3、改善睡眠。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
4、保肝作用。蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
5、促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。
6、保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
7、蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
8、促进钙吸收。美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
通过小编的分享，现在我们知道百花蜜和槐花蜜各有各的好处，我们只要根据自己的需要来选择就好了。另外洋槐蜜有很好的去火功效，如果上火了冲一杯槐花蜜，既清淡美味，又能达到去火的功效哦。
