松花粉就是一种花粉，目前它在我国山东、江苏等地分布的较为广泛。松花粉的药用价值非常高，所以它常常会被人们用来入药。关于松花粉的吃法，也是非常多的。想必大家都想具体的了解了解它，那么下面我们就一起来看看吧！
什么是松花粉
松花粉，中药名。为松科植物马尾松或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。本品为淡黄色的细粉。体轻，易飞扬，手捻有滑润感。气微，味淡。
松花粉怎么吃
一、松花粉鸡蛋糖汤
食材：松花粉、鸡蛋、白糖。
做法：
1、使用松花粉1匙，鸡蛋1只，白糖适量放到锅内，锅内加水适量。
2、开后，鸡蛋去壳下人锅内，蛋熟后加入白糖和松花粉、搅匀即可饮。
二、松花粉酒
食材：松花粉、白酒。
做法：
1、松花粉100克，白酒1000毫升，用绢布袋装入，扎紧袋口，浸于酒中。
2、密封浸泡10天，经常摇动，启封去药袋，每次饭后饮服10-15毫升，可以养血祛风，益气平肝。
松花粉能不能祛斑
松花粉能祛斑。松花粉既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。令人惊喜的是松花粉中的维生素C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使得体内SOD值保持在高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显著。所以说，松花粉还能起到袪斑的效果。
吃松花粉的好处
1、贫血。多吃花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血。
2、青春痘。花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素A可滋养毛孔，维生。素B6可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。
3、抗衰老。药理实验证明，花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用。
4、黑斑。皮肤斑点如黑斑、雀斑、皮肤炎等都是因为皮肤细胞不健康，新陈代谢和排毒的功能受阻之故，松花粉可促进新陈代谢机能，恢复健康，消除皮肤上的斑点。
5、肥胖。吃花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
看了上文中关于松花粉的介绍，想必大家对它的了解又更深了一些。松花粉的吃法很多，可以炖汤、泡酒等等，大家可以根据自己的喜好来选择。适量的食用一些松花粉，还有美容、祛斑、抗衰老等好处。
