冬季易多吃桂圆肉

桂圆的好处：

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

桂圆肉含铁量相当丰富，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

如果您有更多关于桂圆的资讯想要知道，可以点击查看农村创业网桂圆频道详细了解，希望能够帮到大家。