红枣莲子银耳汤的做法

现在介绍一款清心安神，润肺止咳，补肾强身，以及可以提高抵抗力的红枣莲子银耳汤的做法给大家。

红枣莲子银耳汤怎样做所需要准备的食材和调味：银耳红枣 莲子。

红枣莲子银耳汤的做法

1.红枣和白木耳放入清水中浸泡开之后清洗干净

2.然后将浸泡好的白木耳去黄芯，否则会特别苦哦，然后放入锅里

3.放入冰糖，多倒入一些水，大火煮开后不停的搅拌，否则会出现粘锅的情况哦

4.煮开之后转成小火慢慢的熬煮，熬煮的时候依然要不停的搅拌

5.煮至粘稠状后放入红枣和莲子就完成了。

红枣莲子银耳汤的做法红枣莲子银耳汤怎样做贴心提示：

1.大概小火煮需要1小时，在这个小时中一定要注意不时的搅拌，否则会粘锅哦。

2.时间要久，否则煮不出粘稠状。

3.银耳浸泡后会胀大，因此放入2,3朵就可以了。

3.莲子心很苦，因此可以去掉莲子心。

4.水要一次性倒入，别中途倒入水。

5.莲子煮一会就熟了，因此无需提前浸泡。