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白果青鱼丸的做法

来源:互联网时间:2023-09-08 06:49:18标签: 白果 白果行业资讯 当前位置:花艺农业网 > 副业 > 手机阅读

白果

口味:咸鲜味 工艺:焦溜

白果青鱼丸的制作材料 

主料:鲮鱼500克 

辅料:淀粉(蚕豆)4克,鸡蛋清25克 

调料:黄酒10克,小葱5克,姜3克,大蒜(白皮)1克,香油1克,味精5克,猪油(炼制)40克,胡椒粉1克,盐3克 

白果青鱼丸的制作过程 

1. 将鲮鱼去鳞,切作两边,去脊骨和腩(鱼的腹部)仰摊在砧板上,直刀顺刮,将鱼肉刮出,附在刀口上,刮至近皮见有一缕褐红色的鱼肌出现即止; 

2. 将片取的鱼脊肉斩剁成鱼泥,加入盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀即为鱼青; 

3. 将鱼青挤成橄榄形小丸(每丸约重5克),放在盛有清水的大盘里; 

4. 炒锅置于中火上,下沸水l000毫升,放入鱼丸,微沸后即端离火口,约浸1分钟至鱼丸浮起,倒入漏勺沥去水; 

5. 将上汤35毫升、味精、香油、胡淑粉、湿淀粉调成芡汁; 

6. 炒锅用中火烧热,下油涮锅后倒回油盆; 

7. 再下熟猪油,烧至三成热时,放入鱼丸,略为搅动后,即倒入笊篱沥去油; 

8. 把炒锅放回炉上,下蒜、姜、葱,爆至有香味,放入鱼丸烹黄酒,用芡汁勾芡,最后淋香油炒匀便成。 

白果青鱼丸的营养功效与价值 

白果青鱼丸适宜体质虚弱,气血不足,营养不良之人食用;适宜膀胱热结,小便不利,肝硬化腹水,营养不良性水肿之人食用。 

白果青鱼丸的制作要诀: 

1. 将鱼肉用清水泡洗至白,控去水分,然后刮取精肉,再剁成泥,置盛器内,放盐、味精,顺一个方向搅起胶,再加蛋清、干淀粉搅起胶,挤成橄榄核形,用水氽熟,晶莹透明,质地柔韧,嚼之有劲,乃粤菜鱼丸正宗风味; 

2. 制作时动作要快,火候要准,否则鱼丸不洁白爽滑; 

3. 制作鱼丸原粉份量:鱼肉500克、盐6克、味精5克、蛋清100克、干淀粉10克; 

4. 因有过油炸制过程,需熟猪油1000克。

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